योग दिवस 2025 पर भाषण | International Yoga Day Speech in Hindi for Students

सम्माननीय प्रधानाचार्य, अध्यापकगण, माता-पिता एवं मेरे प्यारे साथियों,

सुप्रभात।

आज मैं "अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025" के इस शुभ अवसर पर आप सभी के समक्ष अपने विचार साझा करने जा रहा/रही हूँ।

योग का महत्व और वैश्विक पहचान

जैसा कि आप जानते हैं, हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसकी शुरुआत भारत की पहल पर संयुक्त राष्ट्र द्वारा वर्ष 2014 में की गई थी। भारत के तत्कालीन प्रधानमंत्री माननीय श्री नरेंद्र मोदी जी ने योग को विश्व पटल पर स्थापित किया, और अब यह दिन न केवल भारत में, बल्कि दुनिया के 177 से अधिक देशों में श्रद्धा और जोश से मनाया जाता है।

इस वर्ष की थीम (Theme) – "Yoga for Self and Society"

इस वर्ष 2025 की थीम है:

"स्वयं और समाज के लिए योग"

यह थीम हमें याद दिलाती है कि योग केवल एक व्यक्तिगत अभ्यास नहीं है, बल्कि एक सामूहिक जागरूकता और सामाजिक कल्याण की यात्रा है।

योग क्या है?

योग एक ऐसी प्राचीन भारतीय पद्धति है जो हमारे शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करती है।

योग सिर्फ आसन नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है।

महर्षि पतंजलि ने कहा है –

"योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः"

अर्थात् योग मन की चंचलता को रोकने की क्रिया है।

योग के अद्भुत फायदे (Benefits of Yoga)

• मानसिक शांति और एकाग्रता में वृद्धि
• शरीर को लचीला और मजबूत बनाना
• हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा आदि में सहायक
• तनाव, अवसाद और अनिद्रा से मुक्ति
• आत्मा से जुड़ाव और आध्यात्मिक उन्नति

कुछ प्रसिद्ध योग प्रकार

• हठ योग
• राज योग
• ध्यान योग
• सूर्य नमस्कार
• प्राणायाम (अनुलोम-विलोम, भ्रामरी)

हमारा दायित्व – योग को अपनाएं और फैलाएं

आज जब तनाव, रोग और असंतुलन से भरी दुनिया हमारे सामने है, तब योग एकमात्र ऐसा माध्यम है जो नैतिक, मानसिक और सामाजिक संतुलन ला सकता है।

हम सभी का कर्तव्य है कि:

• योग को सिर्फ 21 जून तक न रखें, बल्कि इसे रोज़ की आदत बनाएं।
• समाज में योग के प्रति जागरूकता फैलाएं।

उपसंहार (Conclusion)

अंत में मैं यही कहना चाहता/चाहती हूं कि योग हमारी प्राचीन धरोहर है, और इसे अपनाकर हम न केवल स्वयं को बल्कि पूरे समाज को एक स्वस्थ, सुखद और सकारात्मक दिशा दे सकते हैं।

आइए, इस योग दिवस 2025 पर हम सभी मिलकर संकल्प लें:

"रोज़ योग करें, स्वस्थ जीवन जिएं, और योग को विश्व तक पहुंचाएं।"

धन्यवाद!

जय हिन्द, जय भारत!

योगा से ही होगा! 🧘‍♂️